{"id":2449,"date":"2019-05-19T11:21:29","date_gmt":"2019-05-19T11:51:29","guid":{"rendered":"https:\/\/lulamoura.com.br\/?p=2449"},"modified":"2026-09-27T01:02:26","modified_gmt":"2026-09-27T01:32:26","slug":"se-conhecer-e-o-primeiro-passo-para-se-encontrar-e-viver-melhor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lulamoura.com.br\/?p=2449","title":{"rendered":"Se conhecer \u00e9 o primeiro passo para se encontrar e viver melhor"},"content":{"rendered":"

Se conhecer em todas as dimens\u00f5es \u00e9 de fundamental import\u00e2ncia para termos uma vida feliz e equilibrada.<\/p>\n

Na \u00e1rea profissional este autoconhecimento torna-se ainda mais relevante, e por sermos seres complexos, tomar decis\u00f5es e fazer escolhas que nos fazem bem na vida n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil.<\/h5>\n

Neste contexto alguns aspectos devem ser levados em considera\u00e7\u00e3o para este processo de reflex\u00e3o profissional.<\/p>\n

<\/p>\n

\n

Fa\u00e7a uma an\u00e1lise das suas habilidades e compet\u00eancias. O que voc\u00ea gosta de fazer? Quais atividades sabe executar bem? Olha para os diferentes aspectos de sua vida, suas experi\u00eancias profissionais, atividades volunt\u00e1rias, projetos que j\u00e1 realizou.<\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n

Pense tamb\u00e9m nas suas habilidades espec\u00edficas, como por exemplo, falar outro idioma, ser criativo, saber gerenciar, ser proativo, fazer trabalhos mais manuais, ensinar, etc.<\/em><\/p>\n

Leve em conta os seus interesses pessoais. Quais atividades que te atraem e te motivam? Por quais assuntos espec\u00edficos voc\u00ea se interessa? \u00c9 poss\u00edvel aliar essas atividades e interesses \u00e0 sua carreira?<\/em><\/p>\n

Uma pessoa que adora cozinhar, por exemplo, com certeza estaria bem feliz trabalhando em um restaurante.<\/strong><\/p>\n

Fatores internos tais como motiva\u00e7\u00f5es e valores tamb\u00e9m s\u00e3o importantes. Parte das nossas escolhas profissionais \u00e9 feita com base em fatores internos que est\u00e3o intimamente ligados a nossos valores e motiva\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

O que te motiva? Algumas pessoas s\u00e3o motivadas por recompensas financeiras ou mesmo por status que a profiss\u00e3o oferece. Alguns se sentem motivados por recompensas intelectuais, outros por satisfazer outras pessoas. Qual \u00e9 o seu prop\u00f3sito?<\/em><\/p>\n

\n

N\u00e3o somente as coisas positivas devem ser levadas em conta. Trabalhe tamb\u00e9m com seus pontos fracos. Conhecer as nossas fraquezas \u00e9 fundamental para administr\u00e1-las e nos tornarmos profissional melhores.<\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n

Nossas experi\u00eancias de vida, nossa personalidade e prefer\u00eancias pessoais, influ\u00eancias sobre o ambiente de trabalho e atividades que estamos buscando e que nos trar\u00e1 realiza\u00e7\u00e3o. Que tipo de cultura organizacional \u00e9 uma boa op\u00e7\u00e3o para voc\u00ea? Se voc\u00ea \u00e9 algu\u00e9m que curte liberdade total, passar o dia preso dentro de um escrit\u00f3rio e atr\u00e1s de uma mesa ser\u00e1 algo frustrante.<\/h5>\n

Existem fatores externos que podem influenciar mais ou menos a carreira que voc\u00ea pretende seguir, e n\u00e3o d\u00e1 para ignor\u00e1-los. O importante \u00e9 estar ciente de tudo para evitar futuras frustra\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

N\u00e3o importa o tipo de emprego e sim se ele \u00e9 o ideal para voc\u00ea. Claro, que diante do momento econ\u00f4mico que o pa\u00eds se encontra, aliar emprego com satisfa\u00e7\u00e3o nem sempre ser\u00e1 poss\u00edvel.<\/strong><\/p>\n

Mas mesmo nestes casos em que a satisfa\u00e7\u00e3o precisa ser deixada de lado, devemos encarar esta situa\u00e7\u00e3o com consci\u00eancia e como uma oportunidade de crescimento. Como uma experi\u00eancia valiosa que servir\u00e1 de prepara\u00e7\u00e3o para um dia conquistar aquilo que realmente \u00e9 desejado.<\/p>\n

\u00c9 poss\u00edvel sim, ser feliz no trabalho e disso ningu\u00e9m precisa abrir m\u00e3o.<\/h5>\n

\u00c9 preciso apenas se conhecer bem, saber o que quer, e onde se deseja chegar respeitando sua ess\u00eancia e verdades, com muita clareza e foco neste objetivo.<\/p>\n

Se tiver interesse em conversar mais sobre este assunto, \u00e9 s\u00f3 fazer contato comigo atrav\u00e9s do meu perfil, ou se preferir, expressando sua opini\u00e3o nos coment\u00e1rios para que mais pessoas possam interagir tamb\u00e9m com suas percep\u00e7\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Se conhecer em todas as dimens\u00f5es \u00e9 de fundamental import\u00e2ncia para termos uma vida feliz e equilibrada. Na \u00e1rea profissional este autoconhecimento torna-se ainda mais relevante, e por sermos seres complexos, tomar decis\u00f5es e fazer escolhas que nos fazem bem na vida n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil. Neste contexto alguns aspectos devem ser levados em considera\u00e7\u00e3o para … <\/p>\n

Continue lendo “Se conhecer \u00e9 o primeiro passo para se encontrar e viver melhor”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2448,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[41,5,4,15,39,16,28,45,53,10,7],"tags":[78],"class_list":["post-2449","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-autoconhecimento","category-carreira","category-coaching","category-competencia","category-crescimento-pessoal","category-diferencial-competitivo","category-evolucao-permanente","category-felicidade","category-marca-pessoal","category-produtividade","category-qualidade-de-vida","tag-coach-coaching-carreira-lideranca-produtividade-marca-pessoal"],"yoast_head":"\nSe conhecer \u00e9 o primeiro passo para se encontrar e viver melhor - Lula Moura<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lulamoura.com.br\/?p=2449\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Se conhecer \u00e9 o primeiro passo para se encontrar e viver melhor - Lula Moura\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Se conhecer em todas as dimens\u00f5es \u00e9 de fundamental import\u00e2ncia para termos uma vida feliz e equilibrada. Na \u00e1rea profissional este autoconhecimento torna-se ainda mais relevante, e por sermos seres complexos, tomar decis\u00f5es e fazer escolhas que nos fazem bem na vida n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil. Neste contexto alguns aspectos devem ser levados em considera\u00e7\u00e3o para … Continue lendo "Se conhecer \u00e9 o primeiro passo para se encontrar e viver melhor"\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lulamoura.com.br\/?p=2449\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lula Moura\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/lulamouracoach\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-05-19T11:51:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-27T01:32:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lulamoura.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/se-conhecer_thumb.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lula\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@lulamoura\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@lulamoura\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lula\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lulamoura.com.br\\\/?p=2449#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lulamoura.com.br\\\/?p=2449\"},\"author\":{\"name\":\"Lula\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lulamoura.com.br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4f53fb947e30754f7bcd6e5d8a5dc878\"},\"headline\":\"Se conhecer \u00e9 o primeiro passo para se encontrar e viver melhor\",\"datePublished\":\"2019-05-19T11:51:29+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-27T01:32:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lulamoura.com.br\\\/?p=2449\"},\"wordCount\":560,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lulamoura.com.br\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lulamoura.com.br\\\/?p=2449#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/lulamoura.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/05\\\/se-conhecer_thumb.png\",\"keywords\":[\"coach; coaching; carreira; lideran\u00e7a; produtividade; marca pessoal\"],\"articleSection\":[\"Autoconhecimento\",\"Carreira\",\"Coaching\",\"Compet\u00eancia\",\"Crescimento pessoal\",\"Diferencial Competitivo\",\"Evolu\u00e7\u00e3o permanente\",\"Felicidade\",\"Marca pessoal\",\"Produtividade\",\"Qualidade de vida\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lulamoura.com.br\\\/?p=2449\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lulamoura.com.br\\\/?p=2449\",\"name\":\"Se conhecer \u00e9 o primeiro passo para se encontrar e viver melhor - Lula Moura\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lulamoura.com.br\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lulamoura.com.br\\\/?p=2449#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lulamoura.com.br\\\/?p=2449#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/lulamoura.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/05\\\/se-conhecer_thumb.png\",\"datePublished\":\"2019-05-19T11:51:29+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-27T01:32:26+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lulamoura.com.br\\\/?p=2449#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/lulamoura.com.br\\\/?p=2449\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lulamoura.com.br\\\/?p=2449#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lulamoura.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/05\\\/se-conhecer_thumb.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/lulamoura.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/05\\\/se-conhecer_thumb.png\",\"width\":720,\"height\":720,\"caption\":\"Coach de carreira Lula Moura\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lulamoura.com.br\\\/?p=2449#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/lulamoura.com.br\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Se conhecer \u00e9 o primeiro passo para se encontrar e viver melhor\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lulamoura.com.br\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lulamoura.com.br\\\/\",\"name\":\"Lula Moura Estrategista de Carreira\",\"description\":\"Intera\u00e7\u00f5es inspiradoras para gerar a\u00e7\u00f5es transformadoras\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lulamoura.com.br\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/lulamoura.com.br\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lulamoura.com.br\\\/#organization\",\"name\":\"LMC Desenvolvimento de Pessoas Ltda\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lulamoura.com.br\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lulamoura.com.br\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i2.wp.com\\\/lulamoura.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/08\\\/SmallLogo-e1503669280608.png?fit=250%2C151&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i2.wp.com\\\/lulamoura.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/08\\\/SmallLogo-e1503669280608.png?fit=250%2C151&ssl=1\",\"width\":250,\"height\":151,\"caption\":\"LMC Desenvolvimento de Pessoas Ltda\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lulamoura.com.br\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/lulamouracoach\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/lulamoura\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/lulamoura\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/lulamoura\\\/\",\"https:\\\/\\\/br.pinterest.com\\\/lulamoura\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/luizantoniomoura\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lulamoura.com.br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4f53fb947e30754f7bcd6e5d8a5dc878\",\"name\":\"Lula\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0570e41941155407bd1a50aa87034db30798fc52c1f9077c0e5ef020397ce4de?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0570e41941155407bd1a50aa87034db30798fc52c1f9077c0e5ef020397ce4de?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0570e41941155407bd1a50aa87034db30798fc52c1f9077c0e5ef020397ce4de?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Lula\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/lulamoura\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Se conhecer \u00e9 o primeiro passo para se encontrar e viver melhor - Lula Moura","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lulamoura.com.br\/?p=2449","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Se conhecer \u00e9 o primeiro passo para se encontrar e viver melhor - Lula Moura","og_description":"Se conhecer em todas as dimens\u00f5es \u00e9 de fundamental import\u00e2ncia para termos uma vida feliz e equilibrada. Na \u00e1rea profissional este autoconhecimento torna-se ainda mais relevante, e por sermos seres complexos, tomar decis\u00f5es e fazer escolhas que nos fazem bem na vida n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil. Neste contexto alguns aspectos devem ser levados em considera\u00e7\u00e3o para … Continue lendo \"Se conhecer \u00e9 o primeiro passo para se encontrar e viver melhor\"","og_url":"https:\/\/lulamoura.com.br\/?p=2449","og_site_name":"Lula Moura","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/lulamouracoach\/","article_published_time":"2019-05-19T11:51:29+00:00","article_modified_time":"2026-09-27T01:32:26+00:00","og_image":[{"width":720,"height":720,"url":"https:\/\/lulamoura.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/se-conhecer_thumb.png","type":"image\/png"}],"author":"Lula","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@lulamoura","twitter_site":"@lulamoura","twitter_misc":{"Escrito por":"Lula","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lulamoura.com.br\/?p=2449#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lulamoura.com.br\/?p=2449"},"author":{"name":"Lula","@id":"https:\/\/lulamoura.com.br\/#\/schema\/person\/4f53fb947e30754f7bcd6e5d8a5dc878"},"headline":"Se conhecer \u00e9 o primeiro passo para se encontrar e viver melhor","datePublished":"2019-05-19T11:51:29+00:00","dateModified":"2026-09-27T01:32:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lulamoura.com.br\/?p=2449"},"wordCount":560,"publisher":{"@id":"https:\/\/lulamoura.com.br\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/lulamoura.com.br\/?p=2449#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lulamoura.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/se-conhecer_thumb.png","keywords":["coach; coaching; carreira; lideran\u00e7a; produtividade; marca pessoal"],"articleSection":["Autoconhecimento","Carreira","Coaching","Compet\u00eancia","Crescimento pessoal","Diferencial Competitivo","Evolu\u00e7\u00e3o permanente","Felicidade","Marca pessoal","Produtividade","Qualidade de vida"],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lulamoura.com.br\/?p=2449","url":"https:\/\/lulamoura.com.br\/?p=2449","name":"Se conhecer \u00e9 o primeiro passo para se encontrar e viver melhor - Lula Moura","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lulamoura.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lulamoura.com.br\/?p=2449#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lulamoura.com.br\/?p=2449#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lulamoura.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/se-conhecer_thumb.png","datePublished":"2019-05-19T11:51:29+00:00","dateModified":"2026-09-27T01:32:26+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lulamoura.com.br\/?p=2449#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lulamoura.com.br\/?p=2449"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/lulamoura.com.br\/?p=2449#primaryimage","url":"https:\/\/lulamoura.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/se-conhecer_thumb.png","contentUrl":"https:\/\/lulamoura.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/se-conhecer_thumb.png","width":720,"height":720,"caption":"Coach de carreira Lula Moura"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lulamoura.com.br\/?p=2449#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/lulamoura.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Se conhecer \u00e9 o primeiro passo para se encontrar e viver melhor"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lulamoura.com.br\/#website","url":"https:\/\/lulamoura.com.br\/","name":"Lula Moura Estrategista de Carreira","description":"Intera\u00e7\u00f5es inspiradoras para gerar a\u00e7\u00f5es transformadoras","publisher":{"@id":"https:\/\/lulamoura.com.br\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lulamoura.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/lulamoura.com.br\/#organization","name":"LMC Desenvolvimento de Pessoas Ltda","url":"https:\/\/lulamoura.com.br\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/lulamoura.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i2.wp.com\/lulamoura.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/SmallLogo-e1503669280608.png?fit=250%2C151&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i2.wp.com\/lulamoura.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/SmallLogo-e1503669280608.png?fit=250%2C151&ssl=1","width":250,"height":151,"caption":"LMC Desenvolvimento de Pessoas Ltda"},"image":{"@id":"https:\/\/lulamoura.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/lulamouracoach\/","https:\/\/x.com\/lulamoura","https:\/\/www.instagram.com\/lulamoura\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/lulamoura\/","https:\/\/br.pinterest.com\/lulamoura\/","https:\/\/www.youtube.com\/luizantoniomoura"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lulamoura.com.br\/#\/schema\/person\/4f53fb947e30754f7bcd6e5d8a5dc878","name":"Lula","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0570e41941155407bd1a50aa87034db30798fc52c1f9077c0e5ef020397ce4de?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0570e41941155407bd1a50aa87034db30798fc52c1f9077c0e5ef020397ce4de?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0570e41941155407bd1a50aa87034db30798fc52c1f9077c0e5ef020397ce4de?s=96&d=mm&r=g","caption":"Lula"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/lulamoura"]}]}},"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9yeuI-Dv","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/lulamoura.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/se-conhecer_thumb.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lulamoura.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2449","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lulamoura.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lulamoura.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lulamoura.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lulamoura.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2449"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/lulamoura.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2449\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8083,"href":"https:\/\/lulamoura.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2449\/revisions\/8083"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lulamoura.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2448"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lulamoura.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2449"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lulamoura.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2449"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lulamoura.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2449"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}